抑郁症可以预防吗

心理资讯频道 2010年06月09日 16:49 巧顾网心理咨询

[导读]

抑郁症可以预防吗？研究人员的一项最新研究显示，缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的危险。研究人员给31名严重抑郁症患者和379个社区学院的学生寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上的归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。下面为您带来抑郁症可以预防吗的详细内容。

调查发现，归属感是一个人可能经历抑郁症的最好预测剂。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。归属感不强主要表现为：对自己从事的工作缺乏激情，责任感不强;社交圈子狭窄，朋友不多;业余生活单调，缺少兴趣爱好;不喜欢读书看报，不注重汲取各种知识营养;缺乏必要的体育锻炼。

心病还须心药治，远离抑郁症，必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣，增强归属感，抑郁症才不会光顾你。社会处于转型期，抑郁症威胁着国人身心健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。

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