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白领的“假日综合症”需调理一周

心理资讯频道 2009年11月04日 16:31 世贸人才网

随着长假的出现，“ 假日综合症” 这个名词出现的频率越来越高，经过 长假 后有没有感觉越休越累?某医院精神科副主任医师表示，假期过后，不少上班的“ 白领 ”出现嗜睡、全身疲惫、焦虑等症状，这是典型 “假日综合征”的表现。

该医生说，长假过后的一个上午，他一连接诊了十几名到心理科咨询的患者。这些患者虽然没有说明自身病征因长假而起，但都有一定关系。

据了解，“假日综合症”已成为长假过后的一个普遍现象，主要表现为对上班感到恐惧，由于节日期间彻底放松，生活规律被打破，于是造成心理和生理的种种不适，一旦要上班，就会产生失落厌倦和恐惧感;另外，出外旅游因为劳累和饮食不规律，极易出现感冒发烧等各种疾病。不少医院的科室都表示，节后一段时间是医院就诊的高峰期。

巧顾心理顾问提示，假日综合症多发在长假后期，人们容易有某种恐惧心理，一般来说调节时间在一周左右，如果过了这个时间，建议进行专业咨询、寻求帮助。

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